Hier breng ik verslag uit over het koken en eten in onze Belgische familie in Engeland. We proberen dat zoveel mogelijk leuk, gezellig, lekker en gezond te maken. We gaan voor zelf gemaakt als het kan, de kinderen erbij betrekken en elke dag iets nieuws. Een beetje Engels, een beetje Belgisch, een beetje Londens en een beetje van de rest van de wereld ook! Je vindt hier kindvriendelijke recepten om zelf te maken en recepten speciaal voor de kinderen geschreven. Verder vind je ook een aantal artikels over hoe je kan helpen je kinderen leren gezond te eten op een leuke en vrolijke manier.
Doe je mee? Klik door naar recepten, of kies hieronder iets wat je aanspreekt.
Mini-lasagnaMuffins met zoete aardappel en amandelboterChocolade cake zonder gluten voor MoederdagSpeculaas granolaSalade met mandarijn, kopen avocadoGezondere appelcakeSalade met zoete aardappel en rode bietHartige snack van kikkererwtenRisotto met rode bietVissticks op 3 manierenNacho ovenschotel met vegetarisch gehaktGebakken noedels met zalmblokjesWortelsoepLoempia met kipCake met amandelboterMuffins met havermout, banaan en kokosBloemkoolsnackGingerbread manRode kool met appeltjesBoterham met zalm en avocadoVeggie burger rode bietJuliennesoep, voor mijn dochterJacket potato with black beans en guacamole en fetaKippenballetjes met mozzarella en parmesan in tomatensaus
Fish cake en mushy peasSandwich van bloemkoolFalafel in een pitabroodjesOosters gemarineerde kabeljauwTabouleh met kippenvleugeltjesAjuinsoep met kookbroodjes en gruyèreBloemkoolsoep met curry en kokosChips van zoete aardappelenMacaroni Cheese met spinazie, tonijn en tomaatSoep van courgette en witloofSoep van geroosterde tomatenGebakken rijst met groenten en kippensatéQuesadilla met spinazie, gedroogde tomaat en mozzarellaZelf wraps makenGezonde crumble met frambozen en appelHaverreepTussendoortje van havermout en kokosGezonder pralientjes: ChocolietjesBanaan en havermout pannenkoekZelfgemaakte chocoPannenkoeken van zoete aardappelAmandel en kokoskoek met chocoladeSneeuwballetjes van abrikoos en cashewAvocado and chocolate creamHeerlijke frisse smoothie
Recepten voor jonge chefs
Broodjes bakkenPasen in de kueken met minder chocoladeLoempia met kip, wauw!Gezonde chocolade cake in een kopMuffin met havermout, kokos en banaanKoek van banaan, pindakaas en havermoutHeerlijke smoothie van vers fruit
Leren Eten
Kinderen in de moestuin deel 2Kinderen in de moestuin deel 17 redenen waarom ik voldoende variatie in de voeding van mijn kinderen heel belangrijk vind5 verschillende manieren om een rauwe appel te eten: het aanleren van meer variatie in de voedingProefbordje: Nieuwe dingen leren eten met een hele lage drempel
7 redenen waarom het goed is om samen met de kinderen te kokenVerstoppen of niet verstoppen, dat is de vraag!
Severien's Kwizien 